Melomassa taas

 

En edes muista, koska olin viimeksi käynyt melontalenkillä. Ainakin kaksi vuotta on siitä aikaa. 

Ohjasin tänä keväänä kaksi melonnan peruskurssia. Toinen oli 9 tuntia, toinen 8, jaettuna kolmelle ja kahdelle päivälle. Mukavaa hommaa oli, varsinkin kun kelit olivat hyvät. On myös antoisaa hommaa silloin kun näkee että oppi uppoaa. Varsinkin eteenpäinmelontatekniikan opettamisen painotuksissa ja esimerkeissä muutin asioita toiselle kurssille, ja muutokset toimivat hyvin. Kehitettävääkin vielä löytyy.

Aikoinaan lopetin melonnan, kun selkä tuli kipeäksi. Nyt peruskursseja ohjatessa huomasin, että ei enää tulekaan. Tästä rohkaistuneena osallistuin Kotkan Melojien keskiviikkomelontaan. Ihan uuden veroiselta ei selkä tuntunut. Mutta näköjään se kestää tämmöisen 9 kilometrin leppoisan lipikoinnin. Ehkä pitäisi silti yrittää välttää pahimpia veneenaaltosurffiinlähtöspurtteja etunojassa. Tai ehkä takaperin surffaus voisi olla ergonomisempaa? 

Sisäinen motivaatio

Luin mielenkiintoisen kirjan. Lauri Järvilehto: Hauskan oppimisen vallankumous.
Kirjasta löytyi mm. sellainen ajatus, että motivaatiota on kahdenlaista. Ulkoista ja sisäistä.
Ulkoista motivaatiota olisi esimerkiksi se, että meloisi sen vuoksi että kauden päättyessä olisi enemmän kilometrejä kuin Pasilla tai Pirkolla. Tai se, että harjoittelisi kilpailua varten, että voittaisi palkinnon.
Sisäistä motivaatio on, kun tekee jotakin pelkästään sen tekemisen vuoksi. Kun se tekeminen itsessään on hauskaa ja mukavaa, ilman mitään tavoitteita.

Tätä olen nyt soveltanut viime viikonlopun ja tämän viikon harrastuksissa. Jotain olen jättänyt kylmästi tekemättä, ja harrastanut sitä mikä on sillä hetkellä kiinnostanut. Melonta on ollut se, johon löytyy sisäinen motivaatio. Neljä lenkkiä tein tuona aikana. Kuvia en ole nyt paljon ottanut. Kuvien ottaminen on "ulkoisesti motivoitunutta". Otan niitä paljolti siksi, että voin laittaa tänne blogiin.

Atlantic lv tuntui yllättäen ei niin vakaalta kuin Etain. Tuntui, että penkki olisi korkeammalla. Paikallaan A on ketterämpi. Liikkeessä kallistettaessa Etain. A on myös paljon hitaampi. En saanut Pekkaa kiinni nopeassa spurtissa. Ärsyttävää, kun ei pysty kaatamaan melojakavereita aina halutessaan.

Keskiviikkomelonta 25.5.2016. Kolme ihan uutta tyyppiä oli mukana. Sää oli hieno. Meloin seuran Atlantic lv:llä. Laitoin kuivapuvun päälle ja tein lenkillä eskimoita, pelastautumisia, uintiretkiä ja muuta hupsuttelua.

Eteenpäinmelontatekniikkaa

18.5.2016. Keskiviikkomelonnan yhteydessä harjoiteltiin eteenpäinmelontatekniikkaa. Mestarina oli Heikki Ritvos.
Mielestäni eteenpäinmelonta on sekä melojan tärkein tekniikka, että tärkein turvallisuutta takaava taito merellä. Pitkä selänylitys on jaksettava loppuun, vaikka tuuli friskaisi. Vaihtoehtoa ei ole. Ukkoskuurot ja normaalit sadekuurot voivat yllättäen nostaa tuulta. Pelivaraa on oltava. Kun tuuli oikein repii, kajakin keulaa on vaikea edes kääntää tuulta kohti, jos ei ole kuntoa/taitoa/voimaa saada sitä kulkemaan eteenpäin. Ja jos sitä ei saa käännettyä tuulta kohti, mennään sitten sinne mihin kohtalo määrää.

Heikki piti lyhyen alkuohjeistuksen rannassa, ja sitten lähdimme melomaan normaalia keskiviikkolenkkiä. Jokainen sai vuorollaan hyvän ja kattavan palautteen ja ohjeita jatkoharjoittelulle.

Illan kouluttaja sattuu olemaan juuri käden takana. Tähän voisi keksiä nasevan kuvatekstin, mutta nyt ei irtoa.

Uiden ja meloen Hirssaaren ympäri

30.7.2014 kotkalainen uimaseura järjesti 4km pitkän uintitapahtuman. Uitiin Hirssaari ympäri. Uimarit pyysivät melojia mukaan ettei veneet ajele uimareiden yli. Kajakkeja oli parhaimmillaan 22. Enemmän kuin olen ikinä Kotkassa yhtä aikaa nähnyt. Hyvä meininki! Nopein uimari (ja meloja) suoritti reitin hieman alle tunnissa.

Mereen ja lähtöviivalle.

Startti. Porukka venyi yli kilometrin pituiseksi jonoksi.

Madesalmen silta. Kannustusjoukkoja oli monessa paikassa.

Melkein perillä.

Roskia pitkästä aikaa

18.6.2014 Keskiviikkomelonta. Kierrettiin seitsemän melojan voimin Hirssaari. 8,5km. Keli oli tyyni, pilvinen ja lämmin. Pari ihan pientä sadekuuroa tuli. Frisbee oli mukana. Meloin lyhyellä ja leveällä Kajaksportin Vivace:lla. Hauska ja aliarvostettu kajakki, jossa saan yllättävän hyvän melonta-asennon. Polville on tilaa pitää kunnolla koukussa. Penkki on veden suhteen ylempänä kuin yleensä, ja sain luontevasti melottua pystyllä tyylillä. Jalkatuetkaan eivät ole toivottoman leveällä vaikka kajakki on aika leveä.

Madesalmi.

Päivän roskasaalis. Takakannella oli lisää. Vivacen kansiverkkojen alle oli hyvä tunkea vedestä poimitut roskat.

Kauden eka

1.1.2014 Hirssaari. Kauden avajaisiin ja ensimmäiseen keskiviikkomelontaan osallistui 7 melojaa.

Kuutamomelonta

21.8.2013. KoMe:n keskiviikkokuutamomelonta.

Keskiviikkomelonta

Keskiviikkomelonta 26.6.2013. Käytiin Varissaaressa.

Paluumatkalla.

Jalat pöydällä

Pientä downshiftausta. Leppoisa asento, mutta vartalonkierto meloessa jää vähän vajaaksi. Kajakkina on KoMe:n uusi Venture Easky 15.

Keskiviikkomelonta

22.8.2012
Uusi kuivapuku. Ursuit aws. Ostin melontakaverilta käytettynä. Testasin tiiviyden kävelemällä veteen ja tekemällä parikymmentä eskimoa. Hyvin piti veden ulkopuolella.
Toissapäivänä tuli testattua vanhaa ursuit mps kuivapukua ja se vuoti aika reilusti. Lähetän sen huoltoon. Ehkä sen saa vielä kuntoon.

Metsolan ranta.

Viikkomelonnassa oli 10 melojaa. Kierrettiin Hevossaari. 10 kilometriä.

Viikkomelonta 25.7.2012

Seuran melat. Katselin vähän minkälaisia on ja valitsin lyhyemmistä 3 jotka koemeloin.

Viikkomelojia tulossa Madesalmen suunnasta. Kierrettiin Hirssaari ja kokeiltiin eripituisia meloja.

Viikkomelonta

Kierrettiin Hevossaari. Jätin vesille kajakilla -kirjan vajalle joksikin aikaa. Sitä voi siellä käydä selailemassa.

Viikkomelonta ja eskimoita

Kotkan melojien viikkomelonta

Melomassa